ウコンの成分はクルクミンという成分

ウコンの成分はクルクミンという成分なんですが、このクルクミンが肝臓に少し取りすぎたりすると負担に繋がるようになってくるようです。

 

ウコンには秋ウコンや紫ウコンなど３種類ほどの種類があり、炎症を抑える作用があると言われています。

 

炎症を抑える効果があるというのは抗炎症作用とも言われていますが、シャンプーやスキンケア化粧品などでよく見られます。生姜とかもそうですよね。

 

ウコンは二日酔いを防ぐためだけではないので、普段から愛用しても良いですし、クルクミンというかたちで販売されているのもあるのでぜひ見てみてくださいね。私は最近お酒を飲まなくなってきたのでウコンも活用しなくなったけどたまに飲む時はコンビニでウコンの力を買って飲むようにしています。