便秘はストレスが溜まる

便秘

31歳のOLですが、転職を機にちょっと前よりも便秘がひどくなってしまいました。

 

私は朝一番トイレに行くけど出なくて、しかもいつも同じ時間に便意が起こるワケではないので困っていたんですよね。

 

そして便秘のことが頭にあったり、お腹が痛かったり、気にすることが多いので気にならなくなる生活をしたいと強く思っていました。

 

またトイレに座っている時間も長く、平気で1時間座っていたりすることもあるので、スッキリするのが楽になれば時間ももう少し活用できるのにと思っていました。

 

またそれがストレスに繋がっていたので便秘薬を使ってみようかな?と思いましたが、便秘は悪化するようになるそうなのでやめました。何か良いサプリやお茶とかないかな?と思った時に便秘にはラブレ菌が良いというのをネットで見つけました。

便秘はストレスが溜まる記事一覧

 
〇〇 腸の働きと乳酸菌などについて
「便秘はストレスが溜まる1」

腸というのは身体全体の体調を管理している部分であり、腸が不健康だとどこかしら不健康な状態になってしまいます。体質に合ったものを使わないとお腹...


※※ 腸の働きと乳酸菌などについて
 
 
〇〇 便秘が多い妊娠中の対策方法は?
「便秘はストレスが溜まる2」

妊娠すると前から便秘がある方もそうですが、便秘になりやすいそうです。そんなときはセンナ不使用のお茶などを活用するとよいでしょう。その中でもお...


※※ 便秘が多い妊娠中の対策方法は?
 
 
〇〇 食事や栄養面などの総合的な考え方
「便秘はストレスが溜まる3」

全部やってみて一番合う方法というのを実際に行動して行ってみるというのが大切なことかもしれません。例えば栄養的な面をみると日本食が一番バランス...


※※ 食事や栄養面などの総合的な考え方
 
 
〇〇 ウコンの成分はクルクミンという成分
「便秘はストレスが溜まる4」

ウコンの成分はクルクミンという成分なんですが、このクルクミンが肝臓に少し取りすぎたりすると負担に繋がるようになってくるようです。ウコンには秋...


※※ ウコンの成分はクルクミンという成分
 
 
〇〇 ムダ毛を生えにくくするために腸内環境改善!
「便秘はストレスが溜まる5」

多くが腸まで届くのです。だから腸に効きます。一袋に含まれる乳酸菌は約1兆個です。分かりやすく表現すると、「ヨーグルト(100g)で100個分...


※※ ムダ毛を生えにくくするために腸内環境改善!
 
 
〇〇 できるだけ髪の毛や頭皮にやさしいシャンプーを使いたい
「便秘はストレスが溜まる6」

できるだけ髪の毛や頭皮にやさしいシャンプーを使いたいということで石鹸シャンプーを選ぶ方が増えています。大昔から私達の生活に溶け込んで使用され...


※※ できるだけ髪の毛や頭皮にやさしいシャンプーを使いたい
 
 
〇〇 アミノ酸シャンプーの魅力と特徴は?
「便秘はストレスが溜まる7」

頭皮環境を整えて、髪の毛や頭皮のトラブルを改善したいと考えている方に最適なのはアミノ酸系シャンプーです。シャンプーは界面活性剤の種類によって...


※※ アミノ酸シャンプーの魅力と特徴は?
 
 
〇〇 アミノ酸系はお値段が高いのがデメリット
「便秘はストレスが溜まる8」

アミノ酸系シャンプーは市販されている高級アルコール系や石鹸系に比べるとお値段が高いです。一見デメリットに捉えられがちですが、冷静になって考え...


※※ アミノ酸系はお値段が高いのがデメリット
 
 
〇〇 頭皮別による育毛シャンプーの選び方
「便秘はストレスが溜まる9」

石鹸シャンプーは頭皮に優しく洗浄力も強いシャンプーです。脂性肌の人が使えば、髪の毛の油分を落とす事が出来るのではないでしょうか。アミノ酸系シ...


※※ 頭皮別による育毛シャンプーの選び方
 
 
〇〇 石油を原料にした界面活性剤の特徴は?
「便秘はストレスが溜まる10」

界面活性剤に使われている成分というのはさまざまで、石油を原料にしたものや植物油を原料にしたもの、石鹸を原料にしたものなどがあります。中でも石...


※※ 石油を原料にした界面活性剤の特徴は?
 
 
〇〇 人気の育毛剤の種類は?
「便秘はストレスが溜まる11」

ポラリス育毛剤はいくつかの種類があり、自分の好きなタイプを選ぶことができるという点も利用者からすると魅力になるでしょう。種類としてはポラリス...


※※ 人気の育毛剤の種類は?
 
 
〇〇 育毛剤のデメリットは?
「便秘はストレスが溜まる12」

では、デメリットはどうでしょうか。ポラリス育毛剤は頭髪をケアするという効果はあまりなく、使用すると髪がゴワゴワになってしまう場合があります。...


※※ 育毛剤のデメリットは?
 
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